Khi đưa thai mẹ bầu được khuyến nghị nên bổ sung đầy đủ thuốc vi ta min tổng hợp, nếu bổ sung trước lúc có ý muốn thụ thai thì càng tốt hơn.
Kể cả khi mẹ có cơ chế dinh dưỡng đầy đủ & khoa học th ...
Khi đưa thai mẹ bầu được khuyến nghị nên bổ sung đầy đủ thuốc vi ta min tổng hợp, nếu bổ sung trước lúc có ý muốn thụ thai thì càng tốt hơn.
viên bổ sung vitamin tổng hợp | vitamin tổng hợp cho mẹ bầu
Kể cả khi mẹ có cơ chế dinh dưỡng đầy đủ & khoa học thì vẫn nên bổ sung những loại vi ta min này, nhất là axit folic. Vì axit folic trong thuốc dễ hấp thu hơn axit folic bỗng nhiên có trong đồ ăn. Mặc dù nhiều mẹ vẫn chưa có thông tin về cách bổ sung thuốc vi ta min tổng hợp sao cho đúng cách.
Cách chọn kiểu vi ta min tổng hợp tốt
Kể từ khi Cục làm chủ Thực phẩm & Dược phẩm FDA không điều khiển lưu lượng mỗi kiểu vi ta min có trong thuốc, nên cũng không hề có tiêu chí điều khoản về kiểu vi ta min nào nên có trong thuốc vi ta min tổng hợp. Vì thế khi có ý muốn bổ sung thuốc, các bạn cần sự tư vấn & chống không dùng của thầy thuốc chuyên khoa.
Trong lần khám thai thứ nhất, thầy thuốc sẽ kê cho các bạn thuốc vi ta min tổng hợp. Lưu ý khi uống thuốc này, các bạn không được bổ sung bất cứ kiểu thuốc vi ta min nào khác, trừ khi có chống không dùng của thầy thuốc.
Bạn nên lựa chọn kiểu thuốc vi ta min bổ sung có bổ sung axit folic & sắt, hai chất khó bổ sung đầy đủ từ chính sách dinh dưỡng mỗi ngày. Mặc dù lượng vi ta min phải vừa đủ, không được vượt quá mức nếu không sẽ làm hại cho bào thai nếu mẹ bị thừa vi ta min, nhất là vi ta min A.
Vitamin A có xuất xứ từ động vật có thể gây nên dị tật bẩm sinh trong tình huống dùng liều cao. Đó là lý do vì sao vi ta min A có trong những loại thuốc vi ta min tổng hợp cho bà bầu thường 1 phần ở dạng beta-carotene.
Beta-carotene là 1 hoạt chất được nhìn thấy trong hoa quả & rau quả, được thân thể chuyển biến thành vi ta min A. Không tương tự như vi ta min A từ động vật, beta-carotene được gọi là an toàn ngay cả khi lỡ dùng liều cao.
Có nguy hiểm không nếu lỡ uống hai viên vi ta min tổng hợp trong cùng 1 ngày?
Bạn không cần quá lo lắng. Vitamin tổng phù hợp với liều lượng 2 viên 24h không làm hại đến mẹ & bé. Nhưng nếu dùng liên tục như thế sẽ gây nguy hiểm đấy nhé. Vì do vậy nhớ chỉ uống duy nhất 1 viên vi ta min tổng hợp 24h. Tùy mỗi tình huống, thầy thuốc sẽ kê thêm vào cho các bạn thuốc bổ sung canxi hoặc sắt riêng.
Làm thế nào nếu gặp gian nan khi uống thuốc?
Thuốc vi ta min tổng hợp thường to & khó nuốt, khi uống hay bị buồn ói, khó chịu. Nếu gặp thực trạng này, các bạn có thể hỏi quan điểm thầy thuốc để đổi thay kiểu thuốc bọc đường bên ngoài, hoặc bổ sung riêng rẽ mỗi kiểu thuốc nhỏ hơn. Cũng có thể bổ sung thay thế bằng kiểu thuốc vi ta min tổng hợp có thể nhai được.
Nếu uống thuốc bị khó chịu ở đường tiêu hóa
Nếu các bạn đang uống thuốc vi ta min tổng hợp chứa nhiều hơn 30 mg sắt, các bạn sẽ bị khó chịu ở đường tiêu hóa của các bạn. Uống ít hơn 30 mg sắt sẽ khỏi bị.
Ngoài ra uống nhiều thuốc sắt cũng gây táo bón, nóng trong, buồn ói hoặc tình huống hiếm là tiêu chảy.
Nếu các biểu hiện quá trầm trọng, các bạn cần sự tư vấn của thầy thuốc. Tùy vào thể trạng sức khỏe, thầy thuốc sẽ suy xét liệu có thể chuyển qua một kiểu vi ta min với dung lượng sắt ít hơn. Nếu không được, các bạn có thể test uống nước ép mận, ăn 2-3 khẩu phần hoa quả hàng ngày để giảm thực trạng táo bón.
Việt Hà – Nguồn: BC
(Theo Congluan)
Nguồn: emdep