(Chia sẻ) Lợi ích của sữa đậu nành với sức khoẻ nam giới



Được đánh giá là 1 trong các tuyệt phẩm đáng giá đắt so với sức khỏe, sữa đậu nành thật sự đem lại những công dụng tuyệt hảo so với thân thể nhờ dung lượng protein, chất xơ & chất béo dồi dào. Sữa đậu nành được xem là nguồn cung ứng khoáng chất & vi ta min đồ sộ với canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm, folate, vi ta min B6, B12, D, E & K…

1Giúp khởi phát cơ bắp

Một ly sữa đậu nành 100ml cung ứng tầm 6-8g protein, giúp thân thể phái nam triển khai cơ bắp kết quả trong thời gian rèn luyện. Những người tập thể dục, tập thể hình nên phối hợp thêm sữa đậu nành sẽ cực tốt cho cơ bắp.

2Giúp xương chắc khỏe

Với dung lượng dinh dưỡng đa dạng, uống sữa đậu nành không đường có thể cung ứng 45% nhu cầu vi ta min B12 & nhu cầu canxi của thân thể giúp xương chắc khỏe.

3Giảm nguy cơ bị bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Sữa đậu nành chứa nguồn phytoestrogen đa dạng, 1 hoocmon thực vật độc nhất có thể ức chế gia công testosterone ở phái nam. Giảm testosterone có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở phái nam.

Trên thực chất, chủ yếu những nghiên cứu đã chứng minh, sữa đậu nành chẳng hề ảnh hưởng tiêu cực đến việc gia công testosterone ở phái nam khi dùng trong chừng mực, mà Ngược lại còn có thể giảm thiểu nguy cơ bị bệnh ung thư tuyến tiền liệt của họ .

4Cải thiện chứng thừa Cholesterol

Đậu nành giúp giảm thiểu Cholesterol trong máu khi phối hợp với chính sách ăn và uống ít chất béo bão hòa. Khoảng 25g protein trong đậu nành hàng ngày giúp hạ thấp lượng cholesterol trong máu.

5Hạn chế bệnh tiểu đường

Đậu nành có chỉ số glycemic thấp nên không làm tăng dung lượng đường trong máu như những loại carbohydrate khác. Nguồn protein dồi dào trong đậu nành còn có công dụng chuyển hóa chất béo trong gan & mô mỡ, giảm thiểu sự làm nên các axit béo & cholesterol mới nên phòng bệnh tiểu đường cực tốt.

Dù công dụng tốt đến đâu thì các bạn cũng chớ nên lạm dụng. Mỗi ngày chỉ việc uống một ly sữa đậu nành thôi là đã vô cùng bổ dưỡng rồi đấy.

Có thể các bạn quan tâm:

  • Thực hư về việc con trai uống sữa đậu nành bị vô sinh
  • Những ai chớ nên uống sữa đậu nành?

Tham khảo đặt hàng sữa đậu nành tại Buy Now:

Kinh nghiệm hay Buy Now

Quick View Loading...

ASOS Slim Fit T-Shirt With Crew Neck

Giá 79.000đđ 120.000đđ

Sản phẩm đang được bán có giá tốt nhất, với 7,680 sản phẩm đã được bán tới tay khách hàng với điểm đánh giá 4.7/5 sao.


Chuyện thật như đùa, Louis Vuitton giờ bán cả tạ tập tay với giá trên trời Chuyện thật như đùa, Louis Vuitton giờ bán cả tạ tập tay với giá trên trời

Louis Vuitton lâu nay vẫn được cho là là 1 nhãn hiệu đẳng cấp nổi tiếng trong làng thời trang. Thế tuy nhiên vừa mới đây nhãn hiệu này vừa mang lại ch

Trẻ bao nhiêu tuổi mới ăn được trứng muối? Trẻ bao nhiêu tuổi mới ăn được trứng muối?

Trứng muối đặc biệt được lòng mọi nhà bởi mùi vị ngon lại có nhiều tác dụng bổ dưỡng & được dùng trong chế hóa thành nhiều đồ ăn ngon. Mặc dù, trở lại

TikTok ra loạt videos mới giúp người dùng phát hiện những thông tin sai lệch TikTok ra loạt videos mới giúp người dùng phát hiện những thông tin sai lệch

Trong khi các nhà làm chủ của Hoa Kỳ đang suy xét đến lệnh cấm sử dụng ứng dụng này do mối quan hệ stress với Chính phủ Trung Quốc. Mới đây, TikTok đã

Digital Audit – Quan trọng nhưng dễ bị “làm ngơ” Digital Audit – Quan trọng nhưng dễ bị “làm ngơ”

Đối với các marketer hay nhà quản lý, họ cần nắm rõ & đánh giá được bức tranh tổng quát về thực trạng digital marketing của công ty. Và Digital Audit

Bật mí cách tăng cân bằng trái bơ vừa nhanh vừa an toàn trong 7 ngày Bật mí cách tăng cân bằng trái bơ vừa nhanh vừa an toàn trong 7 ngày

Cân nặng có lẽ luôn luôn là đề tài quan tâm đi đầu so với đa số chúng ta. Nếu như có người bị ám ảnh vì quá béo & luôn tìm cách giảm cân thì lại có ng

Đa dạng các hình thức chăn nuôi lợn Đa dạng các hình thức chăn nuôi lợn

Hiện nay nước ta chứa nhiều hình thức chăn nuôi lợn như chăn nuôi sản xuất, nông trại, nông hộ, liên theo bắt tay xã, tổ bắt tay & gia công khép kín c

Đậu đen có tác dụng gì với bà bầu và thai nhi? Đậu đen có tác dụng gì với bà bầu và thai nhi?

Cung cấp dinh dưỡng dồi dào có lợi cho cả mẹ & bé Theo các nhà tìm tòi dinh dưỡng, đỗ đen là ngũ cốc có chứa dung lượng protein cao với 24.4%, lipid

Chiến thuật tăng tỷ lệ tương tác trên Instagram tự nhiên không tốn một xu Chiến thuật tăng tỷ lệ tương tác trên Instagram tự nhiên không tốn một xu

Năm 2002 đánh dấu cột mốc quan trọng khi Instagram kỷ niệm sinh nhật 10 tuổi. Instagram được giới thiệu vào tháng 10/2010 & đạt 25.000 lượt tải về chỉ

Công dụng của dầu dừa và cách chế biến dầu dừa cho bé ăn dặm Công dụng của dầu dừa và cách chế biến dầu dừa cho bé ăn dặm

Công dụng của dầu dừa so với trẻ em Dầu dừa chứa tới 50% acid lauric – kiểu acid béo có trong sữa mẹ. Acid lauric có khả năng chống lại vi khuẩn vô

Chế độ dinh dưỡng cho con gái tuổi dậy thì Chế độ dinh dưỡng cho con gái tuổi dậy thì

Không nên bỏ bữa sáng Sau 1 giấc ngủ đêm dài từ tám đến 12 tiếng, thân thể cần nạp thêm năng lượng cho các hoạt động của 24h mới. Một bữa ăn sáng với

Ăn tối 'chanh sả' cùng món thịt bò nhồi khoai tây nướng thơm lừng cả gian bếp Ăn tối 'chanh sả' cùng món thịt bò nhồi khoai tây nướng thơm lừng cả gian bếp

Hầu hết các món nướng đều chinh phục được khẩu vị của đa số chúng ta & nhất là món thịt bò nhồi khoai tây nướng siêu ngon. Món ngon này có nhiều đạm &

Apple hợp tác với Google trong việc chia sẻ dữ liệu để đối phó với Covid-19 Apple hợp tác với Google trong việc chia sẻ dữ liệu để đối phó với Covid-19

Theo những nguồn tin trong ngành vào tuần trước, hai gã đồ sộ technology là Apple & Google vừa mới đây vừa đi đến thỏa thuận bắt tay, cho phép các tổ

Những bài học các nhà tiếp thị có thể rút ra từ chiến dịch mới của Gillette Những bài học các nhà tiếp thị có thể rút ra từ chiến dịch mới của Gillette

Theo sau trào lưu #MeToo, khái niệm lịch lãm đã biến thành 1 chủ đề bùng nổ cả trong ngành quảng cáo lẫn trái đất thực. Và 1 trong số những nhãn hiệu

Cách nấu canh chua cá đuối chuẩn vị đặc sản miền Trung Cách nấu canh chua cá đuối chuẩn vị đặc sản miền Trung

Cá đuối nấu canh chua rất lâu đã là đồ ăn được khá nhiều người ưa thích. Cá đuối nổi tiếng vì có lớp sụn vừa mềm mềm vừa dai dai không hề có xương. Nế

Cách trị sạch mụn cám, mụn đầu đen tại nhà bằng nước muối sinh lý Cách trị sạch mụn cám, mụn đầu đen tại nhà bằng nước muối sinh lý

Nước muối tâm sinh lý đem lại nhiều tác dụng so với làn da như: rửa sạch da, kháng viêm nhiễm, diệt khuẩn & nhất là trị mụn tận gốc. Trong tình huống

Local Conversion Action – Tính năng mới của Google cho nhà quảng cáo Local Conversion Action – Tính năng mới của Google cho nhà quảng cáo

Bạn có khi nào muốn các bạn nắm rõ hơn về những bước mà người mua hàng tiến hành sau thời điểm xem quảng cáo Google của công ty các bạn không? Gần đâ

Ông chồng vào bếp làm mâm cơm siêu ngon ai cũng ghen tỵ, đúng chuẩn chồng nhà người ta Ông chồng vào bếp làm mâm cơm siêu ngon ai cũng ghen tỵ, đúng chuẩn chồng nhà người ta

Cảm ơn em trong suốt những tháng ngày mình chung sống cùng nhau, em đã luôn làm tròn bổn phận & nghĩa vụ của một người bà xã, người mẹ trong gia đình,

5 quán ăn Hàn Quốc ở Gò Vấp ngon đến người Hàn còn phải khen 5 quán ăn Hàn Quốc ở Gò Vấp ngon đến người Hàn còn phải khen

Nếu các bạn là 1 giáo đồ của các đồ ăn Hàn & có phần khó tính trong mỗi hương vị đồ ăn thì 5 quán ăn Hàn Quốc mình ra mắt bên dưới chắc chắn rằng là đ

Có thể bạn quan tâm

© Copyright 2020. All Rights Reserved [Website đang chạy thử nghiệm]